질은 여성의 신체에 있어서 필수적인 부분입니다. 소녀들은 처음에 버자이너에 대해 거의 알지 못했습니다. 그러나 여성은 월경 후, 산부인과 진료, 결혼, 성관계, 출산 등을 마친 후 질을 잘 관리하는 방법을 스무 살이 넘어서야 배웁니다. 질을 깨끗하게 유지해야 하며, 자궁경부암 검사를 정기적으로 실시해야 한다는 사실은 모든 여성들이 잘 알고 있습니다. 여성의 질은 가장 민감한 부위이므로 매일 관리가 필요합니다. 그러나 질을 청소하는 경우에는 많은 예방 조치를 취해야 합니다. 이러한 예방 조치를 받아들이지 않으면 상당한 손실을 초래할 수 있기 때문입니다. 질 청소에도 많은 위험이 있습니다. 질 세척을 위해 질 제품을 사용하더라도 적절하게 사용해야 합니다. 당신의 실수 중 하나가 당신에게 매우 위험할 수 있습니다.
당신의 질을 알라
질은 음순, 외음부, 음핵을 포함하는 여성 생식기의 외부 근육 부분입니다. 또한 여성의 신체 중 가장 예민한 부위 중 하나이기 때문에 특별한 관리가 필요합니다.
질은 맑고 흰색의 점성 분비물을 지속적으로 생성하는데, 이는 질의 pH를 유지하고 거기에 있는 병원성 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 하지만 질 내부에 습한 환경이 조성되기 때문에 제대로 깨끗하지 않으면 빠르게 감염될 수 있습니다.
이제 질 관리의 몇 가지 중요한 사항을 간략하게 설명하겠습니다. 질을 건강하게 유지하기 위해 기억해야 할 사항도 알아보세요.
질감염 치료
질염은 심각한 질병은 아니지만 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 모든 여성은 일생 동안 적어도 한 번은 질 효모 감염을 경험합니다. 종종 여성은 항진균 크림을 바르기 위해 질 가려움증을 느끼기 시작하지만 매번 그렇게 해서는 안 됩니다. 질 감염에는 두 가지 유형, 즉 박테리아가 질에서 자라는 세균성 질염(BV)이 있습니다. 두 번째는 가려워지는 트리코모나스증입니다. 당신이 완전히 건강해질 수 있도록 잘 치료되어야합니다.
불규칙한 월경
나이가 들수록 월경 출혈이 짙어지는 경우도 있지만, 매번 그런 것은 아니며 모든 사람에게 일어나는 것도 아닙니다. 월경 및 성관계 중 또는 성관계 후 2주마다 질 출혈이 발생하는 경우 반드시 담당 의사에게 문의하세요. 과도한 출혈은 좋은 징조가 아닙니다. 이 문제는 자궁 종괴, 빈혈, 호르몬 관련 문제, 자궁경부암, 자궁암 또는 난소암 후에 발생합니다.
활석분말의 활용
여성들은 예방 차원에서 탤컴파우더나 베이비파우더를 뿌리는 경우가 많지만 연구에 따르면 그렇게 하면 암 위험이 최대 30%까지 증가할 수 있는 것으로 나타났습니다. 월경 중에는 면 속옷을 착용하고, 깨끗한 물로 질을 자주 씻어주세요.
피임법은 사용하지 않습니다.
월경이 멈춘다고 해서 폐경기에 들어간 것은 아닙니다. 임신했을 수도 있습니다. 너무 늙었을 때 피임법을 사용하지 않는 것은 안전하지 않으며, 이로 인해 임신이 발생할 수 있습니다. 따라서 성관계 중에는 파트너에게 콘돔을 사용하거나 피임약을 복용하도록 요청하십시오(보통 특정 부작용이 있으므로 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다).
40세 이후에는 피임약을 거의 사용하지 않고 불편함을 느끼지만, 성관계 시 콘돔을 사용하는 것은 안전하고 질병 확산을 예방하는 효과적인 보장입니다.
케겔운동을 하지 마세요.
여성들은 임신 중과 임신 후에도 케겔 운동을 계속하다가 갑자기 중단했습니다. 계속 이렇게 한다면 50세가 되어도 질은 35~40세 정도를 유지하게 될 것이다. 골반 부위의 근육은 나이가 들수록 약해지며, 케겔 운동을 하면 근육이 더욱 강해집니다.
섹스 금지 또는 약간의 섹스
연구 데이터 간행물에 따르면 설문조사에 참여한 40~50세 여성은 지난 1년간 성관계를 거의 하지 않았다고 밝혔습니다(일부는 자신의 문제이고 일부는 파트너의 성욕 부족 때문임). . 질 건조증, 체내 에스트로겐 수치 부족, 가려움증, 불편함 등 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 규칙적인 성관계를 통해 질의 윤활을 유지하고 질을 건강하게 유지할 수 있습니다. 적합한 섹스 파트너가 없으면 장난감을 선택할 수 있지만 고품질의 섹스 장난감을 선택하고 깨끗한 상태인지 확인하세요. 품질이 낮은 섹스 토이도 질에 해를 끼칠 수 있습니다.
패딩 속옷을 사용하세요
월경이 불규칙한 경우에는 항상 팬티를 착용해야 합니다. 월경이 시작되면 당황하지 않으시겠지만, 다양한 감염의 원인이 될 수 있으니 깨끗하게 관리해주세요.
정기점검 없음
미국 일부 연구기관과 산부인과에서 실시한 연구에 따르면 여성은 30세 이전에 검진을 받지만 그 이후에는 검진을 받지 않으며 자궁경부암 검진도 실시하지 않는다. 그러지 마세요. 매년 병원에 가서 정기 검진을 받으세요. 이 기간 동안 유방 및 질 검사를 실시해야 합니다.
과도한 질 세척
많은 여성들이 질을 청소할 때 외부와 내부를 철저히 청소합니다. 하지만 질 내부까지 깨끗하게 청소한다면 이는 매우 위험할 수 있습니다. 우선 질에는 자정 기능이 있다는 사실을 알아야 한다. 질이 비정상적으로 반응하지 않으면 과도하게 청소해서는 안 됩니다. 과도한 세척은 질의 유익한 박테리아 분비를 파괴하고 질 환경 균형을 깨뜨려 다양한 합병증을 유발합니다. 이것이 바로
를 수행해야 하는 이유입니다.질 내부를 청소하지 마세요.
단, 질 내부부터 깨끗이 세척하고 싶다면 일반 깨끗한 물로 씻어내면 됩니다. 그러나 청소할 때 어떤 제품도 사용하지 마십시오. 질 제품으로 질을 청소하려고 하면 필요한 질 내 유익한 박테리아가 줄어들 것입니다.
질 속에는 산-염기 균형을 유지하기 위해 유익한 박테리아와 해로운 박테리아가 모두 존재한다는 사실을 알려드립니다. 감염으로부터 보호할 수도 있습니다.
생리대를 오랫동안 착용하세요
생리대를 장기간 착용하는 경우에는 사용하지 마세요. 위생적인 냅킨을 오랫동안 착용하면 감염 위험이 높아집니다. 많은 여성들이 생리대 착용과 제거를 잊어버리고, 이는 질병의 원인이 될 수 있습니다.
탐폰이 질 내에 고정되어 제거하기가 매우 어려운 경우가 종종 있는 것으로 나타났습니다. 그러므로 생리대를 오랫동안 착용하지 않는 것을 항상 기억하세요.
질 내에 뜨거운 증기 사용
많은 여성들이 질을 청소하기 위해 뜨거운 증기를 사용합니다. 그것은 당신에게도 위험합니다. 버자이너는 자비로운 곳이므로 그곳에서 덥게 해서는 안 됩니다. 자궁을 청소할 때 뜨거운 증기를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 화상의 위험이 증가합니다.
질은 내부에서부터 스스로 관리한다고 설명했기 때문에 질 내부부터 청소해서는 안 됩니다. 결국, 일부 유익한 박테리아가 질을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 뜨거운 증기로 질을 청소하려는 경우에는 위험할 수 있습니다. 그것은 또한 당신에게 많은 문제를 일으킬 것입니다.
질 표백을 하지 마세요.
미백제를 사용하면 얼굴이 하얗게 되고 깨끗해 보입니다. 특히 여자들이 그럴 것이다. 마찬가지로 많은 여성들이 질 주변을 깨끗하게 유지하고 효과를 높이기 위해 미백제를 사용합니다. 미백제에는 자극을 줄 수 있는 일부 화학 물질이 포함되어 있으므로 위험합니다.
사람들이 미백제를 얼굴에 바르면 눈에서 멀어지게 됩니다. 눈은 자비로우므로 미백제를 사용하지 않습니다. 마찬가지로 여성의 질도 따뜻한 곳이므로 미백제를 사용해서는 안 된다.
질 안에 향이 나는 제품을 사용하세요.
많은 여성들이 질 주변과 질 내부에 향수를 사용합니다. 많은 여성들이 이런 습관을 가지고 있습니다. 그녀가 이렇게 하는 이유는 때때로 원치 않는 질 분비물로 인해 불편함을 느끼기 때문입니다. 그녀가 질 속에 향수를 뿌리는 이유도 바로 이 때문이다. 그러나 이것은 매우 위험할 수 있음을 알려드립니다. 많은 여성들이 질 내에 향이 나는 비누를 사용합니다. 이 비누에는 다양한 종류의 화학 물질이 섞여 있을 수 있으며 이는 질에 매우 위험합니다.
연구에 따르면 여성의 질은 모든 체액을 빠르게 흡수합니다. 많은 여성들은 또한 빠르게 흡수되는 클렌징을 위해 질에 보드카를 추가합니다. 그렇게 하면 큰 피해를 입게 됩니다. 질에 전혀 적합하지 않으므로 질에 향이 나는 물질을 사용하지 마십시오.
질 가려움증과 전반적인 질 자극은 질 관리로 해결될 수 있습니다. 질을 정기적으로 청소하면 질 가려움증, 화끈거림, 냄새 문제를 피할 수 있습니다.
외문을 청소하려면 필요에 따라 따뜻한 물과 순한 비누를 사용할 수 있습니다. 불쾌한 질 냄새가 나면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 이는 치료가 필요한 감염의 첫 징후입니다.
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