금욕은 임신을 예방하는 방법 중 하나이지만 성적으로 활동하는 경우 가능한 모든 대안을 아는 것이 기본입니다. 피임법은 임신을 피하는 데 도움이 될 수 있지만, 시기 적절하게 복용하지 않거나 복용량을 변경하는 경우에는 유익하지 않습니다. 그리고 때로는 피임약을 올바르게 복용하더라도 효과가 나타나지 않는 경우가 있습니다. 즉, 피임 방법에만 의존할 수는 없습니다.
올바른 피임 방법을 사용하고 있고 올바르게 사용하고 있음을 보장하기 위해 할 수 있는 일의 목록은 다음과 같습니다.
- 피임 방법 선택
피임법은 임신을 예방하는 안전한 방법입니다. 아직 시작하지 않았다면 시작해야 합니다. 호르몬 옵션과 비호르몬 옵션의 두 가지 유형이 있으며 둘 중 하나를 선택할 수 있습니다.
호르몬 옵션의 경우 전략은 다음과 같습니다.
매일 복용하는 알약 콤보에는 에스트로겐과 프로게스틴이라는 두 가지 합성 호르몬이 포함되어 있으며 이는 난소에서 생성되는 것과 거의 동일한 성질을 가지고 있습니다. 두 가지 합성 호르몬이 포함된 스킨 패치는 21일 동안 착용하고 7일 후에 제거한 후 새 스킨 패치로 교체하며, 질링도 동일한 지침에 따라 교체합니다. 장치에 의존하는 자궁내 장치는 최대 3~10년 동안 착용할 수 있습니다. 그리고 그것은 호르몬일 수도 있고 비호르몬일 수도 있습니다.
- 올바른 피임법 사용
피임약을 복용하지 않는 하루를 거르면 임신 가능성이 높아지므로 안전을 위해 하루라도 거르면 안 됩니다. 다음은 올바른 피임 방법을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
- 매일 동시에 약을 복용하세요. 늦게 또는 더 일찍 복용하지 않도록 하세요. 호르몬 불균형을 일으키고 피임약이 효과적이지 않게 만들 수 있습니다.
- 하루나 시간을 놓치는 등 복용량을 놓치지 않도록 하세요. 이로 인해 장례 통제 알약이 쓸모없게 될 수 있습니다. 그리고 하나를 놓쳤다는 것을 기억하면 즉시 가져가십시오. 최대 이틀을 놓치더라도 같은 시간에 수강하거나 다른 시간에 수강할 수 있습니다.
- 질 링이나 스킨 패치를 사용할 때는 제때에 교체하십시오. 교체하는 것을 잊어버리면 원치 않는 임신에 노출될 수 있습니다.
- 올바른 일정
대부분의 경우, 월별 피임약 목록은 해당 월과 동일하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 피임약 복용 방법을 잊어버리게 되어 언제 피임을 시작해야 하는지 기억하기 어려울 수 있습니다.
일정을 맞추는 데 도움이 되는 여러 가지 일정이 있으며 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 필요할 때 처방전이 준비되도록 약국에서 자동 리필을 설정합니다.
- 처방전이 스트레스 없이 문앞까지 배달될 수 있도록 자동 배송 서비스를 활성화합니다. 일부 앱에서는 이 작업을 더 쉽게 수행할 수 있습니다.
- 다른 앱은 생리 기간과 피임법을 감시하여 피임약 복용 시기와 보충 시기를 알려줍니다.
- 장벽 보호를 사용할 수 있습니다
피임은 임신을 피하는 데 매우 유익하지만 성병을 예방할 수는 없습니다. 이는 항상 장벽 보호 장치를 사용해야 하는 충분한 이유입니다. 콘돔은 성병을 예방하는 유일한 효과적인 방법이며, 호르몬 피임법을 추가하면 보호 효과가 더욱 높아집니다. 단, 남성용 콘돔과 여성용 콘돔을 동시에 사용할 수는 없다는 점에 유의하세요.
5. 올바른 콘돔 사용
콘돔을 올바르게 착용하거나 잘못된 방향으로 착용하면 효과가 없습니다.
남성용 콘돔 착용 시 따라야 할 단계;
- 발기된 음경 머리에 콘돔을 착용하세요.
- 콘돔 끝부분의 공기를 빼냅니다
- 그리고 조심스럽게 콘돔을 굴리세요
- 사용 후에는 콘돔의 밑부분을 잡고 빼낸 후 조심스럽게 꺼내 쓰레기통에 버리세요.
- 한 번 사용하면 다시는 재사용할 수 없습니다.
여성용 콘돔의 경우;
- 편안한 자세를 취하세요
- 막힌 부분을 잡고 집게손가락과 엄지손가락으로 안쪽 링의 측면을 꽉 쥐세요.
- 끝을 질에 넣고 손가락을 사용하여 자궁 경부에 닿을 때까지 밀어 넣습니다.
- 질 콘돔을 놓치지 않도록 파트너에게 삽입을 안내하세요
6. 가임력을 추적하고 배란기 동안에는 성관계를 피하십시오
가임력을 유지하고 배란기에는 성관계를 피할 수도 있습니다. 생리 주기와 배란 기간을 추적하는 데 도움이 되는 특정 유형의 앱입니다. 하지만 이는 긴급한 방법이 아닙니다. 당신은 당신의 몸이 어떻게 작동하는지 이해해야 할 것입니다.
7. 응급 피임약 사용
이전 단락에서 말했듯이 일부 피임약은 실패하지만 이것이 더 이상 해결책이 있다는 의미는 아닙니다. 더 효과적인 피임법이 있는데, 이를 응급 피임약이라고 합니다. 보호되지 않은 성관계를 갖거나 피임법이 작동하지 않을 때 임신을 예방하는 데 사용됩니다. 피임약과 마찬가지로 두 가지 유형이 있습니다.
- 호르몬 응급약은 성관계 후 효과가 있어 성관계 후 5일이 지나도 복용할 수 있지만, 성관계 후 첫 72시간 이내에 복용하는 것이 더 효과적입니다. 근처 어느 약국에서나 구입할 수 있습니다.
- 다른 하나는 임신을 예방하기 위해 성관계 후 최대 5일까지 의사가 구리 IUD를 삽입하는 응급 IUD 피임법입니다.
성인용 장난감
임신을 예방하기 위해 사용할 수 있는 단계나 옵션은 엄청나거나 스트레스가 많을 수 있으며, 임신이나 성병 감염에 대한 두려움 없이 시간을 투자할 가치가 있는 무언가가 필요합니다. 섹스 토이가 최선의 선택입니다. 실제와 다르지 않습니다. 성적 만족을 주는 기능이 추가되었기 때문에 훨씬 좋습니다.
섹스 토이는 섹스를 완전히 금하는 것 외에는 가장 쉬운 탈출구입니다. 이렇게 하면 월경이나 배란 주기를 생각하지 않고, 피임 일정을 기록하지 않아도 되기 때문에 안정적인 정신 건강을 얻을 수 있습니다. 이것은 매우 효율적이고 여성에게 더 유익합니다. 당신은 스트레스 없이 오르가즘에 도달하고 성적 충동을 충족시킬 것입니다.
당신이 갖고 있는 성적 환상의 종류에 따라 다양한 종류의 섹스 토이가 있습니다. 음경의 구조와 마찬가지로 딜도라고 불리는 것이 있고, 삽입하는 동안 음핵을 자극하는 진동기라고 불리는 것도 있습니다. 그래서 당신은 자신을 즐겁게 하고 싶은 방법을 선택할 수 있습니다.
