セクハラとは、人にマイナスの感情的影響をもたらす望ましくない性的行為を指します。それは性的な誘いに限定されるものではなく、言葉や身体的な嫌がらせを伴う場合もあります。たとえば、公共の場所で性的な文脈の女性について何かを発言することは、ジムでのセクハラなどのハラスメントの一形態です。このような行動は人の精神状態や健康に影響を与える可能性があります。
セクハラの種類:
- 不適切な性的行為をする
- 下ネタを言う
- 口笛を吹いたりウインクしたりするなど、不適切な方法で見つめる
- 誰かの性的興味や性的経歴について質問する
- 人の体の部位、衣服、外見についてコメントする
- 人の性的指向に関する下品なコメントを渡す
- 人に対して強くブラッシングしたり、触ったり、こすったり、叩いたりするなど、不適切な行為を意図的に行うこと。
セクハラは、いかなる形態であっても、ハラスメント者に対して迅速な行動を起こす必要があります。
嫌がらせから身を守るためには、この不正行為を認識することが重要です。
自分を守るためにできること
セクハラはいつでも起こる可能性があります。このような状況が到来した場合に何をすべきかを知っておくことが重要です。
1.誰でも嫌がらせ者になり得る
捕食者は男性でも女性でも誰でもなり得ます。彼らは特別な権利意識を持っています。自己中心的であなたの感情を無視する人を認識してください。セクハラ加害者は、多くの場合、強引な方法で説得するために厳しい言葉や脅しを使います。
2.不正行為を認識する
自分に不適切なことが起こった場合は、これらの信号を無視しないでください。不快な状況に身を置くことはあなたにとって有害である可能性があるため、自分の境界線をしっかりと守りましょう。誰かがあなたに対して社会的基準に反して何か悪いことをした場合は、毅然とした態度を取りましょう。
3.いいえは、いいえを意味します
捕食者があなたを不快にさせたり、不適切なことをし続けたりする状況が発生する可能性があります。 。やめるよう頼み、それでも続ける場合は報告してください。
4. 直感に従いましょう
人や場所について何かがおかしいと感じた場合は、その場を離れたほうがよいでしょう。時々、私たちの心は意図せずして危険を察知し、警告してくれることがあります。混雑した場所に移動するか、誰かと電話で話しているふりを始めてください。
5. ソーシャル メディアで自分の位置情報を共有するのは避けてください。
友人だけが共有できるように、位置情報の通知をオフにすることをお勧めします。そして家族はあなたの居場所を知っています。
6.友達と一緒にいてください
社交的なイベントに参加するときは、いつもよく知っている人たちを信頼してください。大学のパーティーの場合は、友達と近くにいてください。見知らぬ人と二人きりで外出しないでください。家族に現在地を常に知らせるために、携帯電話が充電されていることを確認してください。
7. 戦略的な配置
混雑した場所では、壁に背を向ける場所を選択してください。たとえば、エレベーターに入るときは、可能であれば 3 つの壁のいずれかに近づくようにしてください。
8. 運んでいる物で身を守る
潜在的な嫌がらせ者から身を守るには、次のような手段があります。物理的な物体や、本、携帯電話、ショルダーバッグなどの持ち物
9. デジタル ツールを使って助けを求めてください
保護措置を講じているにもかかわらず、攻撃的な個人によるセクハラを避けることはできません。このような不幸な状況では、発生状況を報告し、助けを求めてください。
デジタル デバイスでリアルタイム データを共有できるため、位置情報を共有します。助けを求める信号を報告して、すぐに支援を受けてください。
