男性でも女性でも、誰もが一度はアナルセックスについて考えるでしょう。 そして、ほとんどの人はそれを一度しか行いません。 特にアメリカやヨーロッパではアナルセックスを好む人が多いです。 そのため、初心者の方や初めてアナルセックスをしようと考えている方は、アナルセックスのやり方に納得がいかず迷ってしまうでしょう。
アナルセックスをどのように準備し、リラックスして楽しみますか?
いくつかの研究や社会調査は、これらの質問がより一般的になっていることを示唆しています。 アメリカの著名な機関の調査によると、男性、若者、女性の約 55 ～ 68 % がアナルプレイについて知りたがっており、インターネットなどで検索しています。 特に 18 歳から 65 歳までの女性と男性がこれに関与しています。
そこで、初めてのアナル セックスの質問に答えるために、私たちは何人かの専門家に話を聞きました。ほぼ毎日、皆さんからアドバイスをいただきました。それをこの記事でお届けします。 そして、専門家によれば、アナルセックスを楽しむための鍵は準備、知識、認識、そして同意であると強調しています。
最も重要なこと - アナルセックスは安全ですか?
もちろん、アナルセックスは完全に安全です。 彼らは、それが適切な方法と清潔さへの特別な注意を払って行われることを条件としました。 単にアナルセックスをする気分ではない場合もあれば、お尻の穴がアナルセックスをする気分ではない場合もあります。
ヴァギナ セックス、オーラル セックス、その他の形式のセックスと同様、アナル セックスでは、あなたの体と心は性の限界を超えます。 しかし、アナルセックスには、衛生、準備、コミュニケーション、同意などの特別な注意が必要です。 だからこそ、準備をすることが非常に重要であり、自分自身を教育することで、安全なアナルセックスと快感が保証されます。
アナル セックスを初めて行う、または始めようと考えている初心者/初心者にとって、アナル セックスは少し難しいかもしれません。だからこそ、私たちの記事で説明する方法、テクニック、ヒントを読めば、あなたはアナルセックスとより良い快感を伴う強力なオーガズムに向けて完全に準備が整うことが保証されます。
より良い知識を得るためにリソースやおもちゃを調べ、あなたとあなたのパートナーにとって快適で楽しい質問への答えを見つけることに集中する必要があります。 アナルセックスに参加して計画を始める前に、貴重な時間を費やして自分のニーズ、恐れ、希望を伝えたほうがよいでしょう。
アナルセックス初心者のための超重要な 19 のヒントとテクニック
初めてのアナルセックスを楽しく、思い出に残る素晴らしい経験にするために、リラクゼーション、潤滑、コミュニケーション、同意、自動タイミングを考慮してください。 以下のアドバイスとヒントは、この記事を通じて素晴らしい経験をもたらすでしょう。
アナル セックスの準備と、初めてのアナル セックスを安全、快適、思い出に残る楽しいものにするための詳細なアドバイスについては、以下をお読みください。
1. ストレスを避け、心と体をリラックスさせましょう
精神的にも肉体的にもアナルセックスの準備ができている必要があります。 したがって、アナル挿入を試みる前に緊張を解くことは非常にストレスになります。 あなたがストレスを感じたり、ためらい、緊張したり、関わりたくない場合、そのため快感が痛みに変わる可能性があり、あなたは失敗したアナルセックスに参加することになります。
初めてアナルセックスを試してみようと考えている場合は、計画を立ててリラックスした時間を過ごしてください。 熱いお風呂に入り、パートナーと性的な話をし、性的なマッサージを依頼してください。瞑想することもできます。 アナルセックスの準備として、特定の弛緩剤を肛門の筋肉に組み込むことができます。 アナルプラグやディルドなどの大人のおもちゃは、アナルセックス中の興奮を高め、リラックスさせ、さらなる快感を与えるのに優れていることが判明する可能性があります。
2. 気軽にコミュニケーションをとりましょう
コミュニケーションは、物事を簡単、快適、そして楽しくするものです。 したがって、パートナーとアナルセックスについてオープンに話し合ってください。 すべての問題、懸念、アイデアに対する解決策を見つけます。 あらゆる種類の性行為と同様、アナルセックスも事前に話し合う必要がある行為です。 あなたの不安や期待についてパートナーと話し合い、スピード、深さ、タイミングなどについて平等であることを確認してください。
3. 始める前に境界を確立する
パートナーにアナルセックスの経験全体を話してください。 自分が感じていることに注意を払い、それをパートナーに伝えて、相手が快適に感じ、期待や要望をあなたと共有できるようにするのがあなたの仕事です。 また、体調が悪くなった場合の対処法も覚えておきましょう。 何か不快な感じや痛みを感じた場合は、パートナーに伝えてください。 安全な言葉を選択して、先に進むのが不安であること、もう少しゆっくり進みたいこと、または休憩したいことをパートナーに伝えることができます。 また、どの程度の範囲と深さまで行きたいですか?
4. 恐怖を感じる
アナルセックスについて多くの人々の心の中には多くの混乱があります。初めてのアナルセックスの際、パートナーはアナルやペニスでどんな反応をするでしょうか？アナルセックスはどのように機能するのか、快感や痛みを得ることができるのか、そしてオーガズムに達することができるのか？まあ、これは自然な恐怖ですが、この恐怖を取り除くには、リラックスして、お互いに話し、熱いお風呂に入り、体の神経を柔らかくします。
5. 前戯に余分な時間を与えてください
痛みを和らげるためにアナルセックスやアナル挿入を楽しむ最良の方法の 1 つは、すでに十分に興奮していることを確認することです。 そして、最高の方法とテクニックは、興奮を得るために前戯に余分な時間を費やすことです。
6. 潤滑剤を多量に使用する
アナルセックスの素晴らしい経験と喜びを得るには、より多くの潤滑が鍵となります。 膣とは異なり、肛門は潤滑剤を生成しないことに注意する必要があります。 そのため、追加の潤滑油が必要になります。潤滑油を使えば使うほど、アナルセックスはより快適で楽しいものになります。
パートナーがペニスにコンドームを使用している場合、またはストラップを着用している場合は、水またはシリコンベースの潤滑剤を使用してください。 また、油ベースの潤滑剤はコンドームと相性が悪く、コンドームが破損する可能性があることにも注意してください。 必要に応じて、陰茎に塗布するか、肛門内部の壁に塗布するかにかかわらず、潤滑剤を繰り返し塗布します。 より多くの潤滑剤を使用すると、常により良いアナルセックス体験が提供され、より良く快適なオーガズムが得られます。
7. 好ましいセックスの体位を選択してください
受信者は、初めてアナルセックスをするためにリラックスしていなければなりません。 初めてのラフまたはワイルドなアナルセックスという考えは良くありません。 したがって、受け手は挿入の深さと速度を制御するセックスの体位を持たなければなりません。
受信者は、初めてアナルセックスを経験するために上になる必要はありません。 初めてのセックスで好ましい体位を得るには、次のヒントに従ってください。 このために、受信者はベッドに仰向けに横たわることができ、参加者は立つことができます。 次に、パートナーの肩に足を置き、膝を曲げて後ろに抑え、前に歩きます。 この位置では、骨盤底が非常にリラックスして開いた状態になります。 そしてあなたのパートナーもすぐに入ってきます。
この間、パートナーはあなたの胸、クリトリス、お尻をいじって、さらなる興奮と快感を得ることができます。 または、唇にキスすることもできます。スプーンは、特に初心者にとって、アナルセックスの素晴らしいアナルセックス体位でもあり、ペニスやストラップ、ディルドの代わりに元に戻すことができます。
8. スローストロークまたはスタート
どれだけ潤滑油を使用しても、肛門は自動的に潤滑油が供給されたり、すでにセックスの準備が整っている膣と同じではありません。 初めてのアナルセックスは、熱い浴槽の中で水の温度を指でチェックするかのようにアプローチする必要があります。 まず、前戯中に、パートナーの肛門の開口部の周りを指でそっと撫で、潤滑剤を塗った指を肛門に挿入します。 やりやすさに応じて、2本の指を順番に入力することもできます。 ペニス、指、または大人のおもちゃを使用している場合は、より深く挿入する前に、先端で肛門の開口部を優しく愛撫してください。 次に挿入します。
9. 大人のおもちゃを試してみましょう
小さなディルド、バット プラグ、アナル バイブレーター、またはその他の大人のおもちゃから始めて、次に指を使います。 大人のおもちゃは常に小さく、潤滑剤を塗る必要があることに注意してください。 この間一貫してコミュニケーションをとり、相手の反応に注意してください。 何かの時点であまりにも不快な場合は、遠慮なくパートナーに知らせてください。 もう 1 つの重要な点は、膣とは異なり、肛門はおもちゃを内部に吸い込むことができるということです。 したがって、お尻プラグを使用するまたはベースのあるその他のおもちゃを使用してください。
10. 肛門からの直接の膣挿入を避ける
指、大人のおもちゃ、ペニスのいずれであっても、挿入直後にお尻が膣に入らないように注意してください。 それはあなたのパートナーとあなたに重大な害を及ぼす可能性があります。
UTI になる可能性が高くなります。 さらに、他の感染症も蔓延する可能性があります。 アナルセックスの後に膣への挿入に切り替えたい場合は、シャワーに行って行為を続けるか、時折掃除できるようにナイトスタンドに赤ちゃんのおしりふきの浴槽を置いてください。 コンドームを交換することを忘れないでください。 アナル挿入後は膣に入らない方が良いです。
11. 休憩して呼吸を忘れないでください
アナル セックスの初心者の興奮は異なるレベルにあるため、呼吸を忘れて連続してやろうとする可能性があるため、快感と深呼吸の間に休憩を取ってください。 息を止めると筋肉が収縮し、痛みが生じるだけです。 深呼吸して体をリラックスさせてください。 不快な場合は、温かいお風呂に入りましょう。
12. パートナーに痛みについて伝えてください
初めてのアナルセックスは、新しい感覚と冒険、いくつかは奇妙で、いくつかは素晴らしいものに満ちているでしょう。 このような状況において、感じてはいけないのが痛みです。 アクティビティ中のいずれかの時点で挿入に痛みを感じた場合は、すぐにパートナーに伝え、停止するよう促し、再開したい場合は潤滑油を追加し、ゆっくりと作業を行ってください。 または、しばらく我慢して前戯に集中します。 正常位の場合は、お尻や腰の下に枕を置くとよいでしょう。
13. ラテックスコンドームを使用する
コンドームは安全なセックスをし、性感染症を防ぐ唯一の方法です。 ペニス、ストラップオン、その他の大人のおもちゃのいずれであっても、コンドームを使用すると簡単に保護できます。 感染を広げる可能性があるため、同じコンドームを肛門から膣に入れないでください。 アナルから膣に切り替える必要がある場合は、コンドームを交換し、清潔に注意してください。 膣に入る前にアナルコンドームを外し、新しいコンドームを装着してください。
14. クリトリスへの刺激も忘れずに。
膣と肛門の壁の間には、非常に敏感な多くの神経終末が共有されています。 そのため、アナルを撫でるように膣を刺激すると気持ちいいかもしれません。 気持ちが良い場合は、アナルプレイ中にバイブレーターやディルドを膣に挿入できます。クリトリスをこすることもでき、自分で行うことも、パートナーにやってもらうこともできます。胸も刺激を強める場合があります。 したがって、アナル挿入には胸とクリトリスも含まれます。
ただし、これが初めてのアナルセックスである場合は、クリトリスだけに焦点を当てることを検討してください。 膣を刺激すると骨盤底の締め付けが増し、アナルへの挿入が非常に快適になります。そのため、前戯やウォームアップ、クリトリスへの刺激に重点を置いて血流と刺激を増やし、骨盤底筋をよりリラックスさせると良いでしょう。簡単に。
ただし、お互いが快適であれば、クリトリスのある胸とキスも含めてください。 クリトリスは、ほとんどの女性にとって性的興奮の主な原動力です。 感動とともに最終ゴールも演出します。 アナルプレイ中に膣を刺激するのは簡単です。 受信者は、バイブレーターまたは手動刺激を使用して、これを独立して行うこともできます。
15. 突発的な状況を検出できる
信頼できるパートナーとのアナルセックスが自然に快適になったら、この間にさまざまな体位を試してみることができます。 スプーンはアナルセックスのもう一つの優れた選択肢です。 この姿勢は、すべてのパートナーに共有コントロールを与え、触覚的な喜びをさらに追加し、リラックスするのにも役立ちます。 対照的に、後背位のセックスの体位では、パートナーはすぐにアナルセックスに入ることができますが、同時にパートナーを完全にコントロールできるため、あなたの初体験には適していない可能性があります。 いつでも痛みや不快感を感じた場合は、パートナーに停止するか体位を変えるように依頼してください。 こうすることで、お互いに快適な姿勢を保つことができます。
16. 追加の準備
知識がほとんどない場合、初めてのアナルセックスは少し面倒になる可能性があるため、それに応じて準備する必要があります。 コンドームや潤滑剤など、セックス中は余分なものを手元に置いておきたいでしょう。 したがって、使用済みのコンドームや大人のおもちゃの拡散を防ぐために、予備のタオルを床またはスタンドの上に置き、適切な場所に保管することができます。 また、汚染を防ぎ、鋭利な爪からデリケートな肛門組織を保護するために、ラテックスまたはニトリル手袋を使用してください。
17. アナルセックスは汚くないし、恥ずかしいことも何もない
多くの人はアナルやアナルセックスを汚いもの、不潔なものと結び付けますが、真実は全く逆です。 膣と同様に、アナルも強力なオーガズムを達成し、安らぎを与えることができます。 なぜなら、肛門には膣と同様に多くの神経終末もあり、非常に敏感であり、セックスに特別な喜びをもたらすからです。
だから、アナルセックスが汚いものであるということは忘れてください。 そして、恥知らずでいてください。快楽の裏側は恥知らずであり、セックスは快楽への扉だからです。 パートナー全員がアナルセックスに同意していれば、何の問題も汚いこともありません。これは快感の最も重要な証拠です。
18. お互いにインスピレーションを与え合う
すべてのパートナーが前進するようお互いに刺激し合っていれば、物事は不可能になります。 したがって、パートナーがアナルセックスについて混乱している場合、相手は彼らを励まし、快感について伝え、前に進む道を切り開く必要があります。 お互いのサポート、ガイド、メンターになりましょう。
19. アナルセックスは可能性とチャンスの扉であり、決まった時間はありません
初めてアナルセックスをするのにいつが適切な時期なのか、またはいつが適切な時期なのか疑問に思っている場合は、アナルセックスは他のタイプのセックスと同じくらい一般的であり、あなたの心と気持ちが同じであることを覚えておいてください。体はそれを行う準備ができていなければなりません。 決まった時間はありません。代わりに、いつでもそれを行うことができ、至福の海に浸ることができます。 大人であれば、いつでも最適な時期があります。
覚えておいてください。これは、寝室を活気づけたい、セックスに新しい次元を追加したい、またはスリルや大きな幸福をもたらす可能性のあるものを追加したいのであれば、あなたにとって比類のない可能性の方法です。これはチャンスであり、あらゆるチャンスをつかむことを目標とすべきです。 もちろん、一部の人々、特に性感染症やその他の感染症に苦しむ人々にとって、アナルセックスはタブーです。
20. アナルセックスの前に膣セックスをしてください
アナルセックスをよりアクセスしやすく、より楽しくするために、最初に膣セックスを行うこともできます。 自分を興奮させてくれることを恐れないでください。自由にやってください。 アナル挿入を試す前に、アナルセックスで 1 回か 2 回のオーガズムを経験することが大いに役立ちます。 刺激が多ければ多いほど、括約筋はより多くのリラックス、刺激、快感を得ることができます。
21. アナル ポルノ、ポルノ写真、ビデオ、オーディオ、エロティカ、あなたのパートナー
アナル ポルノは、ためらい、恐怖、混乱を克服するのに役立ちます。また、心をクリアにして可能性の扉を開く優れた方法でもあります。 興奮を刺激したり維持したりするために、エロティックな音声、写真、またはビデオを使用します。
それは、あなたの興味をそそるフェティッシュ、ねじれ、格言を検出し、ためらいを取り除き、混乱を取り除く方法となり得ます。そして最も重要なことに、喜びへの障壁を取り除くことで快適なオーガズムに役立ちます。
結論
あらゆる種類のセックスと同様、コンドーム、高品質の潤滑剤、アナルプラグ付きのその他の大人のおもちゃなどの賢明な保護策を使用してください。 余分な摩擦や間違ったストロークにより肛門の壁が損傷し、組織が引き裂かれる可能性があるため、過剰な潤滑を行ってください。 信頼できるパートナーとセックスしましょう。 肛門や膣に直接精液を射精することは避けてください。 セックスの後は特に清潔に気を付け、セックス後にはシャワーを浴びましょう。 あなたが性的履歴を知っている長期的なパートナーであれば、彼はあなたにとってより良いパートナーとなるでしょう。
当然のことですが、これであなたはアナル セックスの達人です。自由にアナル プレイに耽溺し、快楽の究極の目標を目指して旅してください。
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