それがあなたの予感であろうと、あなたはそれを感じたり、愛する人の口から聞いたりしたことがあります。 配偶者が「離婚したい」と言うのを聞くのは恐ろしいことかもしれません。 そしてあなたは、夫婦関係がうまくいき、離婚が終わるように、結婚生活を守るため、離婚のような辛いことを避けるため、孤独から逃れるために、癒しを含めて、あらゆるものを犠牲にしようと急いでいます。 しかし、あなたの人生のパートナーは、もう十分だと言っています。私はあなたと一緒にいたくないです。
離婚しても生き延びたいなら、相手に対して心から変わることができ、うまくいかないことを解決することに専念できることを証明する必要があります。 何が二人をこの場所に導いたのかを深く考えてください。 結婚生活を成功させるために、どのような行動をどの程度変えるつもりですか?あなたの配偶者が長い間何を不満に思っていたのか、そしてあなたが彼らの不満に気づき、耳を傾けることができなかったのはどこなのかを深く考えてください。
すべての変更を行わなければならないのは不公平に思えるかもしれません。 しかし、配偶者が限界を超えていて、それを直したいと思っているのがあなたである場合、真の変化に向けて最初の一歩を踏み出す必要があります。 ただし、完全に治るまでは終わりではないことを覚えておいてください。 [読む: ベッドで試すべき長期カップルのための 18 のセックスのヒント]
さてどうする?
もしかしたら、それはあなたにとってショックだったのかもしれませんが、これまで気付かなかったか、あるいは、それが近づいてくるのを長い間見ていたのかもしれません。 今何をすべきか迷っているなら、個人的および経済的な話題に目を向けてください。 そして、離婚専門家に自分の関係について真剣に話し、他のことをして、律儀に関係を修復するよう努めてください。
これによる長期的な影響を判断するには時期尚早です。 ただし、確かなことが 1 つあります:
現代では離婚は非常に一般的になっています。 残念ながら、配偶者はパートナーがうつ病であることに気づき、結婚生活は修復不可能だと感じることがよくあります。 この段階では、カウンセリングはもはや選択肢ではありません。配偶者は離婚手続きを開始する準備ができています。
離婚したいと言う配偶者であっても、その決断については曖昧な場合があります。 それは希望が持てるということです。 あなたが偽の依存症（ギャンブル、過度の飲酒、ポルノやその他の薬物などの薬物乱用を含む）を患っているという理由で、あなたの配偶者が離婚を決意し、あなたとの離婚を望んでいるとします。 その場合、まずあなたの関係が良かったことが重要です。 あなたは虐待的な関係にあるので、治療を受け、あなたの関係を悪化させている問題の解決に取り組む必要があります。 受けたダメージを修復するには長い道のりが必要です。 [読む: 妻があなたと別れたがる 16 の最悪で憂慮すべき兆候とそれを止める方法]
配偶者 (夫/妻) が離婚を望んでいる場合、してはいけないことは何ですか?
あなたが人間関係について真剣に考えているなら、結婚生活を守るためにできる限りのことをします。 あなたは結婚生活を維持し、関係に甘さをもたらし、離婚をなくすための最良の機会を望んでいます。 多くの人は、物事を総括するのではなく、自暴自棄になったり、怒ったり、悪意を持ったり、復讐心を抱いたりして、その機会を捨ててしまいます。 そうなると結果は必ず離婚になります。 これらの行動は、行うべき正しいことや適切な手順とは正反対です。 こうした行動は、結婚生活を守るという目標を達成することを困難にする可能性があります。 したがって、それらを避けるためには、一生懸命働き、正しいことを守る必要があります。
1. 悪い習慣を避ける:
薬物、アルコール、ポルノ、ビアバーのシーン、悪い習慣や他人といちゃつくなどの行為は、仕事を続けるのに役立ちません。長期的には配偶者との関係が悪化する可能性があります。 だからそれを避けてください。
2. パートナーの前で懇願され、圧力をかけられる:
配偶者に勧誘したり、四六時中追いかけたり、プレッシャーをかけたりすると、二人の関係にさらに悪影響が生じ、彼があなたから遠ざかってしまう可能性があります。
3. 他人との個人的な関係について話し合う:
家族や友人に、配偶者に一緒にいてくれるよう勧めたり、パートナーを説得したりするよう頼むと、状況がさらに悪化する可能性があります。 こうした個人的な問題について他人と話し合うと、配偶者がさらに動揺する可能性があります。それは彼らにプレッシャーをかけることになるので、彼らにストレスを与える可能性があります。
4. 自分自身を理想化する:
結婚生活、パートナー、自分自身の良い点ばかりを指摘するのは控えてください。
5. 自分ではなく配偶者に正しい措置を講じるようプレッシャーをかける
結婚生活を守るために自分で行動する、正しい手順を踏む、諦める、約束をする代わりに配偶者に伝える、問題を解決するために本を読むよう強制するなど、別のステップに進むと、さらに迷惑がかかる可能性があります。 。 そして、状況は改善するどころか、悪化する可能性があります。
6. 絶望的な行動を避ける
配偶者に過度に電話をかけたり、メッセージを送信したりすることは避けてください。最近別れる前はそうではなかった場合は特にそうです。 自暴自棄になったり、困窮したりする行動は控えてください。
7. 要件に従って作業を行わない:
あなたは悲しみに打ちのめされ、その気持ちを配偶者にだけ伝えるかもしれませんが、配偶者に対して不必要な行動をとらないように最善を尽くしてください。
8. 昔のことを思い出します:
結婚式の写真を見ること、付き合っていた頃のことを思い出すこと、関係を解消することなどについて、配偶者に話さないようにしてください。
9. 決してスパイしないでください:
彼らを追跡し、携帯電話、電子メール、ソーシャルメディア、請求書をチェックし、探偵を雇います。 信頼を築くよりも、関係に苦いものを引き起こす可能性があります。
10. ギフトで人間関係を買おうとする:
二人の関係があまりにも悪化したので、贈り物、花、カード、その他の貴重品で相手に感動を与えたとします。 その場合、これは問題外であり、状況を悪化させるだけです。 軽微な争いがあった場合に行われます。 おそらくそれはあなたの本当の問題を解決しないでしょう。 愛を買うことはできませんが、愛を見つけるためには、適切な手順を踏んで犠牲と献身を示さなければなりません。 [読む: 夫婦が幸せになるためにはどのくらいの頻度でセックスをすべきか]
配偶者 (夫/妻) が離婚を望んでいる場合はどうすればよいですか?
関係の亀裂を埋めるために具体的かつ積極的な措置を講じ、パートナーに離婚に対する考えを変えるよう促してください。 最終的には、あなたの目標は、離婚から生き残ることだけではなく、悪化した関係をより健全なものにするために決意し、献身的に取り組むことであるべきです。
以下に添付されているアイデアと方法を吸収するには:
1. あなたが自信を持って前進するだろうと配偶者が感じているかのように行動してください。
配偶者が一緒にいてくれるかどうかに関係なく、ポジティブな側面にコミットしてください。 配偶者に質問や懸念を持ってもらいましょう。彼らがあなたに質問した場合、あなたは答えて彼らを満足させなければなりません。
パートナーに、結婚生活を維持したいと決意していることを、正直に自信を持って伝えます。 このテーマに関する議論には自信を持って辛抱強く取り組んでください。 議論中は積極的、正直、責任感を持って積極的に参加し、配偶者に対して生きていきましょう。
2. 最高の自分になってください
結婚生活や人間関係には復讐の余地はありません。そのため、別居を考えて怒ったり報復したりする時間はありません。 物事を正しくするために取れる最善の態度は、決意を持って行動することです。 配偶者に敬意を持って接し、自尊心を最優先にしてください。
3. 口論にならずに忍耐を示しましょう
配偶者があなたと口論しようとしてきても、騙されず、忍耐を示してください。 彼は意図的にこれを行っており、あなたがいつも喧嘩を始めて物事を奪うと言わせるためにあなたを挑発している可能性があります。 ですから、安心して、忍耐を示し、あなたを尊敬し、気にかけていると感じてもらいましょう。
4. 自己改善に焦点を当てる
『自己啓発』や『自己啓発』などの良書を読むか、結婚カウンセラーに相談してください。 結婚生活の節約や離婚の救済策について書かれた良書が市販されており、あなたの状況に適した方法となる可能性があります。
5. 配偶者に個人的なスペースを与えましょう
物事がうまくいかなくなった場合、距離を置くために、スケジュール、居場所、その他の項目に質問することができます。 したがって、彼らは個人的に考えるための特別な場所、スペースを与える必要があるでしょう。
6. 忙しくしてください
結婚生活の破綻やひどい関係の苦しみに没頭するのではなく、忙しく過ごしてください。 日々のアクティビティを続けている場合は、可能であれば、いくつか新しいアクティビティを追加してみてください。 友達や家族、子供たちと一緒にどこかへ出かけましょう。 宗教的な場所を訪れたり、新しい趣味に挑戦したり、ピクニックスポットに行ったり、運動したり、瞑想したりしてみましょう。 結婚生活に何が起こっても、心配せずに生き続けてください。 十分な敬意を払って、配偶者を一緒に招待することはできますが、配偶者が拒否した場合は、否定的に反応するのではなく、配偶者の決定を尊重してください。 希望するプランに固執してください。
7. 生きていこう
これらすべてのことの後、あなたはとても落ち込んで自分自身に嫌悪感を感じるかもしれませんが、基本的な楽しみを無視すると、精神的健康にさらに悪影響を及ぼす可能性があります。 だから、ポジティブな気持ちで生きていきましょう。
8. 配偶者にあなたが満足していると思われてもらいましょう。
そのような状況では気分が変動するのは必至ですが、困難な時期や人生のパートナーではない深い感情から抜け出す方法を見つけてください。 多くの場合、専門家やカウンセラーは適切なアドバイスを提供し、あなたの感情を処理するための安全な場所を提供してくれます。
9. カウンセリングなどのサポートを受ける
離婚するために結婚したカップルや個人はいません。 人間関係が悪化したり、結婚生活が破綻したりすると、うつ病や不安症につながることが多いため、より適切なカウンセリングを受けることでうつ病を克服することができます。 悲しくて孤独を感じるのは正常であり、それが癒されるには時間がかかります。 一部の人にとって、このプロセスには他の人よりも時間がかかります。 だから、一人でいるよりも、友達や家族と一緒にいて、忙しいのが素晴らしいことです。 また、専門家やセラピストは、ギャップを解消し、治癒プロセスを支援するための客観的なアプローチを提供し、利益を得ることができます。
10. 自分のことよりも、子どもたちの本当の将来を考えてください。
お互いに子供がいる場合、状況はさらに複雑になる可能性があり、別居は子供の将来と人生に影響を及ぼします。 だからこそ、やらない親は何らかの形でつながりを保つ必要があるので、子供たちのためにできるだけ親密な関係を保ち、問題を解決し和解することを重視してください。 二人の間の喧嘩の最中に子供たちを巻き込んだり無視したりするのは得策ではありません。 短期的または長期的な副作用から子供たちを守る最良の親になってください。
11. 自分の考えや感情を日記という形で形にしてみましょう。
自分の考えのどれが物事を解決できるのか、何が事態を悪化させているのかを見つけようとしている場合は、日記を書き始めてください。 レビューを正確に書き留め、自分の気持ちを詳細に説明します。 場合によっては、このテクニックはストレスを軽減し、精神的に強化し、適切な場所で次のステップに進むための正しい道に導くことができます。
12. 最終的には、法的アドバイスが最良の選択肢です
結局、コンパイルする価値がなくなった場合には、法的助言が最善の解決策となります。 法的な離婚手続きを進めるには、多くの選択肢と方法があります。 状況に応じて最適なオプションとパスを選択するのが実用的です。 どのような種類の法的代理人が必要になるかを判断する必要があります。 いいね:
- 離婚協議中:
別居しても良い友人でいられるので、和解を手伝ってくれる弁護士に相談してください。
- 協議離婚:
各配偶者は訓練を受けた弁護士を通じて協力的なプロセスで問題を解決し、あなたたち全員が一緒に解決します。
- 調停:
夫婦は訓練を受けた調停者の助けを借りて健全な和解条件を練ります。 留意すべき点の 1 つは、契約書に署名する前に、離婚弁護士が書類を確認することです。 [読む: 多くの妻が夫を裏切る 13 の理由]
次のステップに進む方法: 最終決定後の正しい方向?
自然に頭に浮かぶのは、次に進むための最善の方法は何かということです。 あなたとあなたの配偶者が離婚について話し合っている場合、すぐに検討できるいくつかの手順があります。
● 配偶者医療カウンセリングをお試しください。 あなたの配偶者が、あなたの関係の問題を特定し、問題を解決し、それに取り組むためにあなたと一緒にカップルカウンセリングに行くことに前向きであるかどうかを理解するように努めてください。 セラピーは、二人が一緒に前進する方法があるかどうか、そして亀裂の原因は何かを理解するのに役立ちます。
●弁護士にも相談してください。 たとえ和解を望んでいたとしても、法的な観点から離婚があなたにどのような影響を与えるのかを弁護士に相談して確認することをお勧めします。
● 離婚を経験したり、離婚を検討したりすることは、精神的、感情的に苦痛を伴う場合があります。 したがって、感情的な面でも精神的に強く保つために、セルフケアを実践し、サポートに手を差し伸べることを忘れないでください。 セラピスト一人で診てもらうことも検討してみてはいかがでしょうか。 [読む: カップルが寝室でプレイできるベスト セックス ゲーム 30 選]
結論
離婚を経験すると、多くの否定的な感情が生まれ、思考が曇り、前に進むのにとげが生じ、多くの有害な複雑な感情が残ることがあります。 したがって、一人になるまでは平静を保つようにしてください。 興奮を和らげ、蓄積された緊張を解放するために何かをする計画を立ててください。 専門家のアドバイスを求めたり、離婚支援グループに参加したりして、あなたと同じ苦しみを経験している人たちと出会ってください。 この場合、より適切なアドバイスを得ることができます。
結婚生活が最終的に成功するかどうかに関係なく、次に何が起こるかについての心配を手放し、前向きな変化を起こしてください。 あなたには、ほとんどの人間関係において問題となるような女性蔑視的な行動がある可能性があります。 したがって、これらのことを理解して、問題を克服してください。
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